Egészség kategória bejegyzései

A sör élet, erő, egészség?

A legfontosabb a mérték!

Az egyik portál szerint: „ANNYIRA EGÉSZSÉGES A SÖR, HOGY KÖTELEZŐVÉ KÉNE TENNI”

A sörnek lehetnek bizonyos jótékony hatásai, de fontos megjegyezni, hogy csak mérsékelt mennyiségben, mivel túlzott alkoholfogyasztás káros lehet az egészségre. Itt van néhány potenciális jótékony hatás, amelyeket a sörrel kapcsolatban meg lehet említeni:

  1. Szív- és érrendszeri egészség: Mérsékelt sörfogyasztás összefüggést mutathat a szív- és érrendszeri egészség javulásával. A kutatások szerint a mérsékelt alkoholfogyasztás segíthet csökkenteni a szívbetegség és a stroke kockázatát. Az alkohol mérsékelt mennyiségben segíthet növelni a jó koleszterinszintet és javítani az érrendszeri működést.
  2. Antioxidánsok: A sör természetes antioxidánsokat, például polifenolokat tartalmaz, amelyek védhetik a sejteket az oxidatív stressz ellen. Az antioxidánsok segíthetnek az öregedési folyamatok lelassításában és a szervezet védelmében a szabadgyökök káros hatásai ellen.
  3. Csontok egészsége: Sör egy viszonylag jó forrása a szilikátnak, ami fontos az egészséges csontokhoz és szövetekhez. Azonban fontos megjegyezni, hogy túlzott alkoholfogyasztás csökkentheti a csontsűrűséget és növelheti a csontritkulás kockázatát.
  4. Kognitív funkció: Néhány kutatás arra utal, hogy a mérsékelt sörfogyasztás kapcsolatban lehet jobb kognitív funkcióval az idősebb felnőtteknél, és csökkentheti az Alzheimer-kór és más demencia típusok kockázatát.
  5. Életminőség: A sör társasági ital is lehet, és mérsékelt mennyiségben való fogyasztása társasági élményeket is nyújthat, amelyek hozzájárulhatnak az életminőség javításához.

Fontos hangsúlyozni, hogy ezek a potenciális jótékony hatások a mérsékelt sörfogyasztásra vonatkoznak, amelyet általában naponta egy-két italban mérnek. A túlzott alkoholfogyasztás káros lehet az egészségre, és számos egészségügyi problémát okozhat. Az alkoholt mindig felelősségteljesen és mértékkel kell fogyasztani, és fontos figyelembe venni az egyéni egészségügyi szükségleteket és korlátokat. Ezenkívül mindig konzultálj egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen alkoholfogyasztási szokást megváltoztatsz, különösen, ha valamilyen egészségügyi problémád van.

Öröm söröm!
Egészségedre!

Egyenes út a szakorvoshoz!

Több mint 200 szakorvos!

Ez volt a jó hír! Számomra a rossz viszont az, hogy magán orvosok. /Sokan nem engedhetik meg maguknak sajnos./ Viszont van egy „Tudástár” is az oldalon,  ahol több mint 650 egészségügyi problémáról ír, és vény nélküli gyógyszert ajánl. Tünetellenőrzés is elérhető. Az oldal elérhető itt: Dokio.hu

Hasznos oldalnak tartom! Dokio.hu

Neked mi erről a véleményed? Szólj hozzá itt a Facebook panelon!

Nekem fontos az egészséged!

Honfitársaim!

Kérlek beneteket, osszátok ezerrel ezt, hátha eljut az illetékesekhez! Vagy azokhoz, akik elmondhatják nekik!
A kártyában fel lehet tenni mindent egy lapra, ha van rá fedezet!
De most ne tegyük ezt!!! Ne tegyünk fel mindent egy lapra! Nem elég az oltás! Ahhoz, hogy megmentsünk sok-sok életet, hogy egészséges nemzet lehessünk, meg kell tennünk mindent!
Magyarországon rengeteg olyan ember él, vagy csak vegetál/?/, aki súlyos egészség károsodásoktól szenved! Orvosi ellátatlanság, cukorbetegség, daganatos megbetegedés, túlsúly, alkoholizmus, erős dohányzás, depresszió, és más egyéb komoly okokra visszavezethetően.

Ez segélykiáltás Ő értük!

Ezek nem ellenzéki, vagy kormánypárti sorok, gondolatok! A nemzetünkért aggódó állampolgár gondolatai!
Ismétlem, ne tegyünk fel egy lapra mindent! Nem elég az oltottság! Ez csak egy problémánkra lehet valamilyen megoldás! /Még nem tudjuk ezt sem biztosan!/
A mi dolgunk tudjuk hogy mi lesz! Meg kell próbálnunk lehetőségeinkhez képest mindent, hogy egészségesebb életmódot folytassunk! Akármilyen nehéz is lesz!
De van, amit csak a megválasztott képviselőink tehetnek, a nemzetért! Fel kell adni a múltat, és egy új úton kell haladnunk!

Semmi, ismétlem, SEMMI nem olyan fontos mint az egészségünk!
Át kell csoportosítani a meglévő javainkat, hogy hatékonyabban tudjuk ezt a problémát orvosolni!
Nem lehet fontosabb egyetlen stadion, sportcsarnok sem emberek életénél! Nem lehet fontosabb egy kínai egyetem építése, egy Belgrád vasút vonal, egy atomerőmű új blokk! Mindezek egy egészséges társadalom céljait szolgálhatnák! Ha a kórházakba meghalni, nem gyógyulni megyünk, mit sem ér a vasút, az egyetem, a stadion!
Tekintsük át, hogy mit tehetünk a szebb, és jobb jövőért.
Költségvetés átcsoportosításával meg kell reformálni az egészségügyet! Mindent, vagy még annál is többet meg kell tenni, a megmaradt orvosok és szakápolók megbecsüléséért! Természetesen nem csak tapsviharra, pénzesőre is szükség lesz ehhez! Talán a csalódott és kiábrándult dolgozók is visszatérnek így! A vírushelyzet miatt nagyon sok műtét, gyógykezelés elmarad, elmaradt! Ezek pótlására javasoljuk, hogy „állítsák hadrendbe” a magán orvos, és magán kórházakat is, az ott dolgozók megfelelő díjazása mellett! Nagyon nagy a tét! Nem lehetünk kicsinyesek, szűkmarkúak ebben az ügyben! Lehet ötletelni, lehet jobb gondolatokat hozzá tenni ehhez a tervhez, de tegyünk már valamit, az istenért! Ne csak haldokoljunk, éldegéljünk, javítsuk ki azt amit eddig elrontottunk!

EZT SZERETNÉM LÁTNI HATALMAS PLAKÁTOKON!

Mi segíthet, a vírus leküzdésében?

Ne reménykedj! Segíts a szervezettednek!

Magyar mentalitás, hogy ha valami baj van, akkor a védekezés a baj ellen, annyiból áll, reménykedünk, hogy ne mi, ne a családunk legyen beteg.

Tegyünk meg mindent! ..vagy még annál is többet!

Öt különösen veszélyeztetett csoport:

  • Rendszeres túlzott alkohol fogyasztók
  • Erős dohányosok
  • Elhízás, mozgáshiány
  • Szervi bajok, más betegség,
  • idős, legyengült szervezet

„Egy neves politikus a napokban azt mondta, hogy mi a Magyarok nagymértékben felelősek vagyunk A halálesetek magas számában. Nem csak a vírushelyzetről beszélt. Nem a kormány, nem az ellenzék, hanem a saját állapotunk miatt van ennyire sok haláleset, szerinte.”

Én hozzá tettem volna a politika felelősségét is!

Ma nem olyan plakátoknak lenne helye, és reklámoknak, hogy „Beindítjuk a gazdaságot!” Hanem hogy miképp próbáljunk védekezni a halálos kór ellen, hogyan védjük meg az egészségünket! Erre túl sokat nem költenek! de nézzük, mit tehetünk mi!

Nagyon fontos a vitamin bevitel!

Legalább C, és D vitamin, és zöldséges ételek, meg gyümölcs. Sajnos nem mindenki teheti meg, hogy drága vitaminokat, gyümölcsöket vegyen, de elegendő lehet a sima aszkorbinsav, kb. 500gr 2-3ezer Ft már patikában is lehet kapni. És a BioCo D3-vitamin Forte 4000 IU kb. 2700Ft

Fontos lenne beszerezni egy véroxigén mérőt is!

Vannak már a patikákban is 5-6ezer Ft-os árban. Itt>>>>> Ha időben észleljük a jeleket, életet menthetünk!

Ha már baj van!

Ha már a vírus megtámadott, beszéljünk a háziorvossal, nagyon sok esetben életet ment a Favipiravir! Itt olvasható cikk>>

Neked mi erről a véleményed? Szólj hozzá itt a Facebook panelon!

 

A pusztító félelem!

Mi a veszélyesebb? A valós betegségek, vagy félelem? Ez most aktuális kérdés. Egy érdekes példabeszéd:
„A halál a városfalnál ül, és vár. Egy okos ember érkezett a városba, aki meglátja őt és megkérdezi: „Halál, te mit keresel itt?” A halál azt válaszolja: „Bemegyek a városba, és elviszek 100 embert.” Az okos ember beszalad a városba, és azt kiáltja: „Jön a halál, 100 embert el fog vinni!” Az emberek beszaladtak a házukba és több hétre bezárkóztak. 5000 ember halt meg. Amikor az okos ember elhagyta a várost, a halál még mindig ott ült. Az okos ember dühösen kiabált: „100 embert akartál elvinni, de 5000 halt meg!” A halál így válaszolt: „100-at elvittem, időset, beteget, mint mindig. A többit a félelem vitte el! Ezért te vagy a felelős!”
(forrás: Bertók Rita)

A vízcsapból is ez folyik!

Azt szokták mondani: A vízcsapból is ez folyik!

De nem! Pedig ez fontos lenne!

A legjobb vakcina az IMMUNRENDSZER. Nem szabad engedni hogy belepiszkáljanak. Adjunk meg neki mindent ami tőlünk telik!

Ami elérhető áron kapható, két nagyon fontos vitamin:

  1.  C-vitamin tabletta helyett, aszkorbinsav por a legolcsóbb itt>>>
  2. D-vitamin 4000NE,  talán a JutaVit a legolcsóbb itt>>>
  3.  És természetesen, a zöldség, és  gyümölcs ! Árak: Csillagos ég! 🙂

NAGYON FONTOS AZ OLTÁS IS! Sajnos a környezetemben is sokan súlyosan megbetegedtek, haláleset is történt!

Neked mi erről a véleményed? Szólj hozzá itt a Facebook panelon! 

Kellemetlen „illatok”!

Kellemetlen testszagok: Lábizzadás

Azt mondja a reklám: Elmentek a férfiak, beszéljünk a hüvelygombáról! Köbö ilyen tabu a férfiaknál a lábizzadás. Tagadás: Nekem sohasem, nem is láttam olyat! De ha a társaságban más a célpont, mindenkinek van hozzáfűznivalója! 🙂

Be kell valljam, a cikk, saját tapasztalataimból fakad! 🙁

Magyarázkodás: Hiába mosom! Mindig tiszta zoknit veszek fel, mégis!?

  • Az első fontos teendő, teafaolajból 10 cseppet melegvízhez egy lábmosó tálba! Egy ismerősömtől hallottam, nekem bevált!
  • A varázspor neve: Mycosid hintőpor! Cipőbe is szórható, de ha nem akarunk fehér lábnyomokat a szőnyegen, a zokni alá, közvetlen a lábra szórjuk! 🙂
  • Lábdezodor: Pedimed A készítményt a lábfejre, a lábujjakra vagy a talpra permetezzük és hagyjuk megszáradni.
  • Miért fontos a pamut zokni? A láb nem tud szellőzni a műszállas zokniban, olyan mintha nejlon zacskót húznál rá! Na az kemény „illat”!!! Ne próbáld ki! 🙂 Legyen pamut a zoknid!!!

Téves az a gondolat, hogy a nőket nem érinti ez a probléma! Az egyik ismerősöm pl. azt mesélte, néha be kellett mennie egy olyan raktárba, ahol a nők öltöző hiányában, gyorsan átöltöztek! Azt mondta: Te figyelj, ott olyan oroszlánszag volt, hogy a könnyem is kicsordult!

Hogyan tudjuk megállapítani, hogy pamutból van a zokni? Ha felveszed reggel, és este mikor leveszed nem hal ki a család mellőled! 🙂 Komolyra fordítva, talán tapintásról meg lehet állapítani.

Neked mi erről a véleményed? Szólj hozzá itt a Facebook panelon! 

A legolcsóbb D vitamin!

Melyik a legjobb-legolcsóbb D vitamin?

A tél végére a magyarok 95%-a D-vitamin-hiányban szenved!

A D-vitamin  napozás közben az UV-B sugárzás hatására termelődik a bőrben: Áprilistól Októberig elég D-vitamin képződik, ha napi kb. 20 percet süti a nap az arcot és a fedetlen végtagokat a déli órákban. Hiába napozunk többet egy nap, több D-vitamin nem képződik. A  naptejek túlzott használata viszont gátolja a D-vitamin képződését.

weborvos.hu: Tízből kilenc magyar D-vitamin hiányos!

A multivitamin dobozán nézd meg, azt írják néha, 200 NE-s D-vitamin-tartalommal fedezi a napi D-vitamin-szükséglet 100%-át. De ez nem igaz, hiszen ezt még a régi, elavult ajánlás (200 NE/nap) alapján állítják, ma már 1500-2000 NE/nap D-vitamin-bevitel az ajánlott felnőttek számára! Ilyen D-vitamin szedjünk, ez segít a szervezetünknek!

A táplálékkal nem lehet bevinni kellő mennyiségben, a szolárium sem termel D-vitamint!

Bővebben utána olvasok!>>>

Neked mi erről a véleményed? Szólj hozzá itt a Facebook panelon!